Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter / Linn Asterby & Bertil Marklund.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: [Stockholm] : Bonnier fakta, [2023]Manufacturer: 2023Description: 135 sidor illustrationer 22 cmContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789178875573
Subject(s): DDC classification:
  • 613 23/swe
Other classification:
  • Vnaaa
  • Dokb
Summary: Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.[Bokinfo]
Item type: Bok List(s) this item appears in: Töreboda nya böcker okt 2023
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Skövde stadsbibliotek Tysta rummet plan 2 Vuxen Vnaa Checked out 2024-01-02 45505377409A5
Bok Tidaholms bibliotek Facklitteratur Vuxen Vna Checked out 2024-01-02 455059907815F
Bok Töreboda bibliotek Facklitteratur Vuxen Vn Checked out 2023-12-08 4550571393133
Total holds: 0

Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.[Bokinfo]