Matbalans : ät smart i och efter klimakteriet : hormoner, hälsa, livsstil, vikt, kost / Christina Sundequist.
Materialtyp: TextSpråk: Svenska Utgivningsuppgift: Helsingborg : Kunskapshuset förlag, 2022Beskrivning: 207 sidor illustrationer 21 cmInnehållstyp:- text
- unmediated
- volume
- 9789189547032
- 613.2082 23/swe
- Vmb
- Qcabb
- Vgaa
Exemplartyp | Hembibliotek | Avdelning | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Hjo bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vmb | Tillgänglig | 455045094536D | |||
Bok | Mariestads bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Qca | Tillgänglig | 45504277212AF | |||
Bok | Skövde stadsbibliotek Mat och hushåll plan 2 | Vuxen | Qca | Tillgänglig | 4550423510933 | |||
Bok | Töreboda bibliotek Facklitteratur | Vuxen | Vm | Tillgänglig | 4550428228940 |
Antal reservationer: 0
Hur ska du förstå din kropp när du inte längre känner igen den? Det handlar om tiden runt klimakteriet som ofta förknippas med viktuppgång och andra besvär som kan ha med kosten att göra. Christina Sundequist, kost- och hälsocoach, ger en rad konkreta tips och beskriver i sin bok hur viktig maten är för att må bra. Låt måltiderna visa vägen till ett hälsosammare liv – i och efter klimakteriet.